Sobre mim
Uma prática que leva a ciência a sério — e as pessoas também.
Sou Camila Andrade, psicóloga clínica. Atendo adultos, exclusivamente online, com uma prática fundamentada na Psicologia Baseada em Evidências e na Terapia Cognitivo-Comportamental.
Apresentação
Acredito que é possível unir rigor técnico e uma relação terapêutica acolhedora.
Quando alguém procura psicoterapia, costuma chegar com uma história, uma rotina, um contexto e um cansaço que nem sempre cabem em uma palavra. Meu trabalho começa por compreender essa pessoa — e não por encaixá-la em uma categoria.
Ao mesmo tempo, considero que o cuidado psicológico precisa de fundamento. Por isso, procuro sustentar minhas decisões clínicas no conhecimento científico disponível, em uma avaliação cuidadosa de cada caso e no acompanhamento contínuo do que está, ou não está, ajudando.
Atendo adultos que muitas vezes seguem trabalhando, cumprindo responsabilidades e dando conta das tarefas, mas percebem que o custo emocional está ficando alto. Pessoas que querem compreender seus padrões, desenvolver habilidades e construir mudanças concretas, sem fórmulas mágicas.
Formação
O que sustenta o meu trabalho
- Graduação
- Psicologia — UNIFAAT, Atibaia/SP, 2022
- Especialização
- Especialização em Psicologia Baseada em Evidências — INPBE — Instituto de Psicologia Baseada em Evidências, 2026
A especialização aprofundou minha forma de pensar a clínica: como avaliar a qualidade de uma evidência, como integrá-la ao julgamento clínico e como respeitar as características, os valores e o contexto de cada pessoa.
- Abordagem
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC me ajuda a compreender, junto com a pessoa, como pensamentos, emoções, sensações e comportamentos se relacionam — e quais padrões estão mantendo o sofrimento. É uma abordagem colaborativa, estruturada e com amplo volume de pesquisa.
- Registro
- Psicóloga clínica · CRP 06/190345
- Atualização
- Participação frequente em grandes congressos de psicologia e psiquiatria
- Outra trajetória
- Seis anos de experiência em gestão de empresa
Essa vivência soma ao meu trabalho clínico: conheço de perto a rotina de quem lida com responsabilidades, metas, decisões e pressões do mundo do trabalho.
Como compreendo o cuidado
Compreender antes de intervir
Um diagnóstico pode ser útil para organizar informações e orientar escolhas, mas ele não resume ninguém. Duas pessoas com dificuldades parecidas podem vivê-las de formas muito diferentes, por motivos diferentes, com recursos diferentes.
Por isso, antes de propor qualquer intervenção, procuro construir com você uma compreensão individualizada do que está acontecendo: sua história, o momento atual, os padrões que se repetem, o que mantém o sofrimento e o que já funciona. Na TCC, chamamos isso de formulação de caso — um mapa de trabalho que é compartilhado, discutido e revisto ao longo do processo.
A partir dessa compreensão, as intervenções são escolhidas com base no que a pesquisa indica e no que faz sentido para você. Gosto de explicar o porquê de cada passo: entender o que está acontecendo amplia a sua participação e a sua autonomia.
A relação terapêutica
O vínculo não é um detalhe. É parte do tratamento.
A pesquisa em psicoterapia mostra, de forma consistente, que a qualidade da relação entre paciente e terapeuta está associada aos resultados. Isso inclui o vínculo, mas também o acordo sobre os objetivos e sobre a forma de trabalhar.
Para mim, isso significa construir um espaço respeitoso, sem julgamentos e sem infantilização, em que você pode falar com liberdade, discordar, fazer perguntas e participar das decisões. Técnica sem relação perde força; relação sem direção pode perder o rumo. Busco sustentar as duas.
Estudo e atualização
Como sustento minhas decisões clínicas
A ciência psicológica está em constante revisão. Faz parte do meu trabalho acompanhar a literatura científica, consultar diretrizes clínicas e diferenciar o que já está bem estabelecido do que ainda é preliminar.
Na prática clínica, isso também significa observar o progresso de cada pessoa ao longo do tempo e revisar hipóteses quando o processo não avança como esperado. Quando uma demanda exige outro tipo de cuidado ou de especialidade, considero o encaminhamento ou o trabalho conjunto com outros profissionais.
Também participo com frequência de grandes congressos de psicologia e psiquiatria, que me permitem acompanhar pesquisas recentes e o diálogo entre as diferentes áreas do cuidado em saúde mental.
Princípios
Compromissos que orientam o meu trabalho
Sigilo
O que é conversado em sessão é protegido pelo sigilo profissional, nos termos do Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Sem promessas de resultado
A psicoterapia pode ajudar muito, mas não há garantias. Falo com honestidade sobre o que esperar e sobre os limites do processo.
Transparência
Informações sobre valores, agenda e funcionamento são apresentadas com clareza antes de você decidir começar.
Autonomia
Você participa das decisões sobre objetivos e intervenções e pode interromper o processo quando quiser.
Encaminhamento responsável
Se eu avaliar que outro profissional ou outro tipo de cuidado é mais adequado ao seu caso, vou dizer isso a você.
Respeito à diversidade
Cada pessoa é atendida considerando sua cultura, seus valores, sua identidade e seu contexto de vida.
Entre em contato
Se fizer sentido para você, podemos começar por uma conversa.
O primeiro contato serve para tirar dúvidas sobre o atendimento, a agenda e o funcionamento das sessões. Sem compromisso e no seu tempo.
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